© 2017 par Pierrette Martin.

Thérapies brèves et Coaching émotionnel

Décider de se débarrasser de son stress, de ses peurs, ou de sa dépression, est une première étape vers le mieux-être, mais cela n'est pas la garantie d'accéder au bien-être ni au bonheur.

 

Surmonter ses faiblesses est nécessaire, mais il est également essentiel de prendre conscience de ses forces.

De quoi dois-je me débarrasser pour avancer ? Quelles sont mes qualités et comment puis-je m'en servir ?

 

Afin de mettre en marche un changement dans votre vie tel que vous l'aurez choisi, nous déterminerons ensemble quels sont les outils les plus adéquats et les plus efficaces. Nous mettrons en place un dispositif personnel qui vous accompagnera étape par étape et vous permettra de concrétiser votre projet de vie et de bien-être.

  • Développer mon potentiel

  • Développer mon bien-être 

  • Avoir confiance en moi par la bienveillance

  • Développer mon estime de soi

  • Mieux me connaître en identifiant mes points forts

  • Déterminer mes projets et me donner les moyens de les réaliser

  • Retrouver de la motivation

  • Lâcher prise

  • Envisager l'avenir sereinement

  • ...

  • Gérer ses émotions

  • Communiquer efficacement ses sentiments

  • Améliorer ses rapports conjugaux

  • Faire face au divorce ou à une rupture amoureuse

  • Au célibat

  • Tisser des liens affectifs

  • Gérer ses orientations sexuelles

  • Impulsivité

  • Jalousie maladive

  • Infidélité

  • Maltraitance

  • Manipulation

  • Hypersensibilité

  • ...

  • Réussir ses entretiens oraux

  • Gérer le stress professionnel

  • Gérer la souffrance au travail (burn out, syndrome d'épuisement)

  • Envisager de se réorienter

  • Peur de l'échec

  • Procrastination

  • Améliorer sa qualité de vie au travail

  • ...

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