Gérer ses crises d'angoisse

04/02/2017

 

Les crises d’angoisse et les attaques de panique

 

Il s’agit d’un moment intense de peur sous forme d’état de malaise durant lequel les symptômes suivants surviennent brutalement :

 

  • Peur de mourir

  • Impression d’étouffement, difficultés à respirer

  • Accélération du rythme cardiaque

  • Tremblements ou raideurs des muscles

  • Sudation

  • Vertiges

Après une crise d’angoisse ou attaque de panique, le patient développe très souvent une sorte de phobie à l’idée de revivre cette scène.

 

Traitements des crises d’angoisse :

 

Les origines de ces crises sont diverses.

Les thérapies brèves parviennent à remonter aux racines de ces angoisses grâce à des méthodes de visualisation et vous aident à les gérer.

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© 2017 par Pierrette Martin.