© 2017 par Pierrette Martin.

BLOG

19/07/2017

Psychologue - Psychiatre - Les différents psys - Pierrette Martin est thérapeute à Saint-Dié - Choisir son thérapeute dépend de vos attentes.

20/06/2017

Traiter l'anxiété rapidement - Psychiatre - Psychologue - Thérapeute - Quelles différences ? Pierrette Martin est psy et Coach à Saint- Dié des Vosges -

07/06/2017

Qui n’a jamais eu des craintes avant de se rendre à un rendez-vous d’embauche ?

L’anticipation que l’on s’en fait accentue notre mal-être. Mal de ventre, stress, état nauséeux et nous passons sur les autres symptômes...

La première chose à faire est de se renseigner sur...

30/04/2017

Être bienveillant avec soi-même, c’est prendre soin de soi d’une manière telle que l’on va bien et lorsqu’on va bien, il est beaucoup plus facile et naturel de donner aux autres. Et quand on donne avec son cœur, le retour est immense.

Voilà 10 conseils pour cultiver la...

28/04/2017

Rupture amoureuse - Séparation - Psy Vosges - Thérapie brève - Pierrette Martin est psy et coach à Saint-Dié - Psychothérapie rapide et efficace

20/04/2017

Deuil - Psy Vosges - Thérapie brève et efficace - Pierrette Martin est psy et coach à Saint-Dié - EFT - EMDR - Des psychothérapies rapides et efficaces en ...

17/04/2017

Avoir tendance à tout faire à la dernière minute, quitte à éprouver un stress ou une angoisse très profonde, alors qu'on a bien conscience que la tâche qu'on ne réussit pas à accomplir fait partie de nos obligations ou de nos responsabilités, cela s'appelle la procrast...

14/04/2017

Dormir est un besoin essentiel pour se régénérer et retrouver l'énergie dépensée au cours de la journée. Sujettes aux insomnies, les personnes qui ne trouvent pas le sommeil peuvent être vite épuisées et mettre leur santé en danger. Que faire ?

Il faut tout d’abord savo...

02/04/2017

Les crises d’angoisse et les attaques de panique

Il s’agit d’un moment intense de peur sous forme d’état de malaise durant lequel les symptômes suivants surviennent brutalement :

  • Peur de mourir

  • Impression d’étouffement, difficultés à respirer

  • Accélération d...

24/03/2017

L'anorexie mentale - maigreur et trouble de l'alimentation - santé - psychologie - soigner par l'emdr - thérapies brèves - Pierrette Martin

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